大切な臓器を守る胸郭とは!!

こんにちは!新松戸ゆうあい整骨院です(^^)/

 

 

本日は大切な臓器を守り呼吸にも関与する胸郭について説明していきます!

まず、胸郭とは12個の胸椎(背骨)と12対24個の肋骨、みぞおちの真上にある胸骨で構成されておりカゴ状になっています。

 

 

胸郭の役割は二つあります。

①心臓や大きい血管、肺、胃といった人の生命維持に欠かせない臓器や器官を外力から保護する。

②呼吸を助ける。

 

この二つが主な役割です。

 

人は、息を吸い込むと肺全体が膨らみ、そこで酸素を取り込み、反対に吐く時には肺が縮み、二酸化炭素が吐き出されます。

 

肺は心臓や胃腸のような内臓とは異なり、肺そのものは自力で活動することが出来ません。そこで呼吸運動にとって重要な役割を果たすのが胸郭なのです。

 

胸郭が広がることで肺が拡張し、逆に胸郭が狭まることで肺が収縮します。

なので、胸郭の動きが悪くなると呼吸が浅くなったり、血液循環が悪くなり身体のあらゆる所に症状が出てしまいます。

 

 

マスクをして生活をしているからこそ胸郭の動きが悪くなりやすいので、しっかり深呼吸をして胸郭を動かしましょう!

 次回は胸郭が動きにくくなる要因を姿勢や筋肉なども入れもっと深く解説していきます(^_-)-☆

 

呼吸が浅いや息ぐるしいという症状でお悩みの方、 何かお困りの事がある方は、是非一度当院にご相談ください('ω')ノ

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