22日 2月 2021
こんにちは!ゆうあい整骨院です(^^)/ 今回は前回に引き続き猫背についてご紹介していきます。 猫背がもっとひどくなってしまったらどのような症状が出てきてしまうのか。。 ・手がしびれる→胸の前の筋肉が固くなるため。 ・背骨を反らせない→骨盤後傾、腰椎後弯で固まるため。 ・股関節が変形する→ずっとうち回しができないため。...
18日 2月 2021
こんにちは!ゆうあい整骨院です(^_-)-☆ 気温の寒暖差が激しいですね泣 体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。 今回から猫背についてご紹介していきます 皆さんが漠然と考えている猫背、その正体は全身に悪い症状を出してしまう不良姿勢だったのです。 まず猫背のせいでどのような症状が現れるかご説明していきます。...
17日 2月 2021
こんにちは!ゆうあい整骨院です(^^)/ 今日は水分の重要性の最終回になります。 今回は質問が多かった何を飲んだらいいのかについてです。水分であれば何でもいいというわけではありません。 一番ベストな飲み物は水と麦茶です。運動直後は汗にミネラルなども含まれるので、塩分も少しは必要です。 ・ナトリウムが40~80mg/100mg入り。...
16日 2月 2021
こんにちは!ゆうあい整骨院です(^^♪ 今日は、当院のSNSについてご紹介致します(^_-)-☆...
15日 2月 2021
こんにちは!ゆうあい整骨院です(^^)/ 前回に引き続き水分についてご紹介させていただきます。 今回は水分を摂取するポイントについてご説明します。 まず脱水で起きやすいことがいくつかあります。 運動前後の体重減少が2%以上になると、持久力や判断力が低下します。 なのでケガが増えたりパフォーマンスに影響が出ます。...
09日 2月 2021
こんにちは!ゆうあい整骨院です! 今回は水分の重要性についてご紹介します!! 水分はかなり重要です。なので何回かに分けてご紹介していきます。 まず、体水分についてです! 成人の場合、50~70%、水分は身体のなかを占めています。 この水分量は、年齢を重ねるごとに減少していきます。 新生児は70~80% 高齢では50%まで減少します。...
08日 2月 2021
こんにちは(^^)/ ゆうあい整骨院です!! 前回に引き続きAP骨格矯正整体についてご紹介します。 今回はAP整体の初回の流れをご説明します! 1.カウンセリング・検査  問診・視診・触診・歪み検査・各種必要に応じて理学検査を行います。ここでお身体の状態をチェックさせていただきます。 2.施術前説明...
02日 2月 2021
こんにちは(^^)/ゆうあい整骨院です! 今回は当院オリジナル整体のAPメソッド骨格矯正整体についてご紹介します。 このAP整体は、米国最新の解剖学の知見に基づき、エビデンス取得済みの信頼性の高い施術法です。 当院の手技療法はこのAPメソッドで施術をします。 筋骨格だけではなく、神経バランス、内臓系など体の内部も本来の働きに戻すことができます。...
26日 1月 2021
こんにちは、ゆうあい整骨院です(^ ^) 今日は、当院で良く行われているフットケアについてご紹介させていただきます! この治療は足裏から太ももの裏までのリンパの流れを良くして老廃物などを流していく施術になります。 効果としては、むくみや冷えを改善、新陳代謝を促進、美脚効果もあり膝や腰の痛みにも効果があります。...
25日 1月 2021
本日は、当院で大人気のカッピング療法についてお伝えしていきます!! カッピング療法とは、『押してもだめなら引いてみろ』という言葉があるように、引くという陰圧で皮膚を持ち上げることにより、血行促進、リンパの流れを良くし、自律神経安定、リラックス効果が期待できる治療法です!

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